大会

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89kg 85.5kg 75kg 25% (あと10.5kg) 175cm 85.5kgの体型
    体脂肪 24% 22% 15% 175cm 理想

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2016年10月31日

  • ボブ

    相撲大会が終わりました。団体戦は予選落ちしましたが、個人戦では体重別で優勝することができました!!久々の優勝カップと表彰状はうれしかったです(>ω<)


    大会が終わると、打ち上げで焼肉へ。何でも好きな物を食べていいとの事なので、カルビ、ロース、タン、ハラミ、ホルモン、ビビンバ、クッパ・・・などなど死ぬ程腹に詰め込んできました。奢りで食べる焼肉ほど、美味しいものはないですね(笑)


    家に帰ってきて計量すると85.5キロに。死ぬ程食べたから増えているのも当たり前ですね。この1週間は筋肉痛がとれそうにないので食事制限で体重を減らしていこうと思います。

    カロリー合計:13:13
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175cm 85.5kg

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