寝坊

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.4kg 63.4kg 46kg 25% (あと17.4kg) 156.7cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm モデル

 » 
2016年10月31日

  • アヴィ

    朝ごはん食べ損ねた…。血糖コントロールでは一番大切なのに。わたしめ。
    因みに寝不足でもあるので、ちゃんとしてたらもっと落ちてたのかなと。
    明日は覚悟しておこう。

    生理中 カロリー合計:14:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.214 - 0~4時に熟睡しよう

    やせにくいのは当たり前のことです。食べる量がコントロールできているなら、眠りが深いのは筋肉を増やしてやせる体質にする大切な ... えって眠れなくなります。眠りにつくために一番よいのは“何もしないこと”。余計なことを考えるのではなく、ど ... なく、浅くなったときの証拠のようなものなので、あまり気にしないでも大丈夫です。 太っているの ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】佐藤健 アドレナリンを燃料に疾走を続ける“努力の天才”

    の心の内、本音が隠されているのかもしれないなと。実際にそうなのかは観てくださる方に委ねたいんですが、エンドロールが実は一番大 ... ーボードの練習を重ねました。作曲のシーンは一番の課題だから。(作曲を)したこともなければ、どうやって曲ができるのか ... いうことを言いたいんじゃないか?』と伝えましたし、こういうフレーズがあるといいんじゃないか? と思ったことをメモにして監督と亀田さんに渡して ...

    ダイエットNEWS
  • エクシブ有馬離宮

    有馬温泉駅 特別な日に相応しいプライベート感あるホテルで、大切なゲストをおもてなし ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 豚まん♡
被ライバル - 全てを見る
  • 豚まん♡
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
アヴィ
アヴィ

156.7cm 62.8kg

日記
177
ライバル
1
被ライバル
1