25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 50.2kg 48kg 47% (あと2.2kg) 164cm 50.2kgの体型
    体脂肪 26.7% 27.4% 19% 164cm 美容

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2016年10月31日

  • Pao

    今日は、採寸日。
    ヒップ87cm(-1)
    腿付け根左52.5cm(-1) 右53.5cm(0.5)
    腿真ん中左50.5cm(-0.5)右49.5cm(-2)
    膝上左37cm(±0) 右36cm(-0.5)

    少しずつサイズダウンできていて良かったです。リンパマッサージ、筋トレを日々続けまよう。

    昨晩の体重 50.8㎏ 26.4%

    朝食

    味噌汁、温泉卵、ごはん、洋ナシ1/4.オレンジ1/4.コーヒー
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal15:08
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Pao
Pao

164cm 49kg

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