19 祝!目標達成!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 55.3kg 49.9kg 26% (あと5.4kg) 155cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

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2016年10月31日

  • えりか

    うれしーっっ!!!
    自分やればできるじゃん!
    朝レッスン前にご飯食べて、居酒屋出勤前に肉じゃが食べて、夜はサラダとランチパック。
    居酒屋あがってからめっちゃおなかすいてたけど、おうちつくまで我慢したーえらいぞー!

    今日はこれかはハロウィン!渋谷いくで。たのしむ!

    カロリー合計:15:57
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実践中のダイエット方法

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えりか

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