ですよねー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.1kg 50kg 6% (あと13.1kg) 158.7cm 63.1kgの体型
    体脂肪 35% 34.6% 25% 158.7cm 美容

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2016年10月31日

  • おんぷ

    昨日は友人が遊びに来てくれたので、オムライスを作って一緒に食べました。

    お昼の時間帯と言えど、ご飯を食べたのは1週間ぶりです。

    更に友人が手土産にくれたあまーいあまーいタルトまで食べて、きっと昨日はここ数日間で一番糖分取ったんちゃうかな?

    やし、体重が増えるのは目に見えてた。
    けど、全然思ってた程じゃない。

    もしかしてウン○の関係なだけで、実は増えてないんちゃうかな。(笑)

    テレビで言ってた通り、10時から15時の間なら多少はおやつ大丈夫なのかも?

    カロリー合計:15:57
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