【102日目】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 51.5kg 50kg 84% (あと1.5kg) 158cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 標準

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2016年10月31日

  • chibadog

    体重:51.5kg
    ポケモンGO上の総走行距離:1364.59km
    前日の実際の移動距離:約38km(内徒歩13000歩)
     ┗ 5kmごとに100kcal強消費
    前日朝・昼の摂取カロリー700kcal以内:○
    前日夜の摂取カロリー600kcal以内:〇

    そろそろ身体壊すんじゃないですかね私。

    【ダイエット方面日記】
    外出中、どこかのお店でおやつ食べようと思っても、その時間ポケモンGOのために走れよという強迫観念が襲い、遠出をしてもその土地がプッシュする銘菓を食べることができない症候群。

    今週の日曜は、横須賀まで行って中学時代からの友人と1年ぶりに会いますのでね、さすがにのんびりしますよ。
    まあ、場所がですね、これ一緒に行こうって話なんですけど。

    『ドブ板バザールdeポケモンGO』
    http://dobuita-st.com/news/dobuita-bazaar-pokemon%EF%BD%87-de-go.html

    …のんびりしないだろうなあ、私が。

    カロリー合計:16:12
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実践中のダイエット方法

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