10月も終わり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62.4kg 58kg 37% (あと4.4kg) 158cm 62.4kgの体型
    体脂肪 36% 0% 30% 158cm 体重とBMI

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2016年10月31日

  • 如月

    今月はよくイベントに行って遊んだな~(○´∀`○)楽しかった!

    ダイエット的には63キロを切ればOKだったから上出来♪

    ゆっくり減らそう!

    たった1キロ、されど1キロ!
    一ヶ月前の私よりも引き締まってるよ(*ゝω・*)ノ

    ふくらはぎが10センチもサイズダウンしてて驚いた(笑)

    来月はウエスト細くなるように頑張ろ~!
    61.6キロ以下目指す!

    よっしゃー焦らず頑張るぞ⭐

    カロリー合計:16:35
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