おひるごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 58.5kg 55kg 10% (あと3.5kg) 163cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年10月31日

  • たねさん

    ほぼ胸鶏肉のパスタ
    チョコレート2粒
    ちびおせんべい1

    夜ごはん
    玉ねぎサラダ
    お味噌汁
    とんかつうすいの1枚
    チョコレート3粒
    まめ菓子いっぱい


    頭痛いし、甘やかしたー!
    明日からまたがんばる。

    カロリー合計:18:41
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たねさん

163cm 58.8kg

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