196日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 62.5kg 55kg 26% (あと7.5kg) 160cm 62.5kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 25% 160cm 理想

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2016年10月30日

  • なな

    1日たって増えた!
    昨日の夜は豚汁。
    サラダにしたいけど、めちゃくちゃ葉物が高い(*_*)

    カロリー合計:18:51
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実践中のダイエット方法

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なな
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