190 ハロウィン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 51.7kg 47kg 25% (あと4.7kg) 161cm 51.7kgの体型
    体脂肪 28.5% 26.5% 18% 161cm 標準

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2016年10月31日

  • あの

    肉まん我慢したかったぁぁぁ
    すっかり食べ癖ついたあたしには、がまんできなんだぁ
    ハロウィンなので、変装(笑)
    顔わからーん(笑)

    朝食

    カボチャスープ、おにぎり、リンゴ、オレ
    0kcal(1食分)

    昼食

    グーピタ、オレ、ミートソース丼チーズのせ、野菜スープ
    0kcal(1食分)

    夕食

    プロテインダイエット牛乳割、肉まん、オレ
    0kcal(1食分)

    運動

    ジム45分
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal18:52
    •  
    • コメント5件
    • もんた もんた 3枚目の写真なに???
      コワイに。

      肉まん我慢したー!かと思いきや「したかった」だったぞい。
      カボチャスープ!うちも夜に作ったよ!!あっしは明日の朝食べるよ!!ワクワク!!
      2016.10.31 22:47
    • あの あの > もんたさん
      (笑)木ですっ
      写真
      スノーっていう、無料のあぷりなんだけど、なかなか面白い(●︎´艸`)´艸`)´艸`)
      よかったら、やってみてちょー!
      チョコパイはがまんしたけど、肉まんだめだったぁ(^^;)
      2016.10.31 22:52
    • もんた もんた > あのさん
      おろろん
      スノー使い方がわからんちだよぉ。
      ちょい研究せねば
      2016.10.31 22:59
    • あの あの > もんたさん
      ちゃんと説明できるほど、あたしもわかってないんだけどね(^▽^;)
      色々おしてみた(笑)
      娘ちゃんたちくわしいかも
      2016.10.31 23:03
    • もんた もんた > あのさん
      確かに!!
      どうやら誰かがダウンロードしてるようだから娘か息子が使ってるはず!!明日聞こうっと!!あざっす!!!
      2016.10.31 23:05
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