521日目 10/2 75.2kg 18.8%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 75.2kg 70kg 81% (あと5.2kg) 172.5cm 75.2kgの体型
    体脂肪 29.1% 18.8% 15% 172.5cm 美容

2016年10月02日

  • どせいさん

    プール218回目(2)
    ジム?083回目(2)

    平泳ぎ:25m クロール:25m の50mを40本
    合計2km 45分

    総計264km
    ----------------------------------------------------------------
    総消費カロリー 1872.0kcal

    カロリー合計:20:00
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どせいさん

172.5cm 78.8kg

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