523日目 10/4 75kg 17%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 75kg 70kg 81% (あと5kg) 172.5cm 75kgの体型
    体脂肪 29.1% 17% 15% 172.5cm 平均

2016年10月04日

  • どせいさん

    歩数 6313歩
    歩数消費カロリー 240.1kcal
    歩行時間 68分

    カロリー合計:20:00
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実践中のダイエット方法

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172.5cm 78.8kg

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