525日目 10/6 74.9kg 16.8%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 74.9kg 70kg 82% (あと4.9kg) 172.5cm 74.9kgの体型
    体脂肪 29.1% 16.8% 15% 172.5cm 体重とBMI

2016年10月06日

  • どせいさん

    歩数 6892歩
    歩数消費カロリー 261.4kcal
    歩行時間 70分

    カロリー合計:20:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    できる。 100kcalを消費するために必要な時間 体重60kgの人を例示 軽い散歩・軽 ... するための時間を知ることができる。例えば、ウォーキングでは30分で200kcalを消費することが ... 0歩のペースで歩くと約3.3kcalのエネルギー消費で、30分間に3,000歩を歩くと約100kcal ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • タニタ、防犯ブザー付き歩数計を発売

    管理ができるようになった。  計測・表示項目は歩数、歩行距離、歩行時間、消費カロリー、脂 ... いやすさにもこだわっており、計測モードの切り替えで、ウォーキングのような連続した歩行だけではなく、家事など屋内での短時間の歩行 ... にも対応できるようになっている。  同社の3Dセンサー搭載歩数計は、連続歩行の歩数 ... タニタ、防犯ブザー付き歩数計を発売 ...

    ダイエットNEWS
  • 神戸北野サッスーン邸

    三ノ宮駅 1892年建造、通常非公開の異人館を丸ごと貸切。歴史的建造物で過ごす特別な時間を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • アラフォーおやじ
被ライバル - 全てを見る
  • シゲ
  • りん
  • an@糖質制限
  • ボンボヤージュ
  • アラフォーおやじ
  • あ~汰
  • ロジ
  • シンママ
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
どせいさん
どせいさん

172.5cm 78.8kg

日記
580
ライバル
1
被ライバル
8