531日目 10/12 74.5kg 16.4%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 74.5kg 70kg 83% (あと4.5kg) 172.5cm 74.5kgの体型
    体脂肪 29.1% 16.4% 15% 172.5cm 平均

2016年10月12日

  • どせいさん

    歩数 5902歩
    歩数消費カロリー 235.4kcal
    歩行時間 63分

    カロリー合計:20:00
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172.5cm 78.8kg

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