540日目 10/21 74.6kg 17.3%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 74.6kg 70kg 83% (あと4.6kg) 172.5cm 74.6kgの体型
    体脂肪 29.1% 17.3% 15% 172.5cm 平均

2016年10月21日

  • どせいさん

    歩数 9634歩
    歩数消費カロリー 399.9kcal
    歩行時間 104分
    総消費カロリー 3158.4kcal
    活動消費カロリー 1286.4kcal

    カロリー合計:20:00
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172.5cm 78.8kg

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