547日目 10/28 75.4kg 16.8%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 75.4kg 70kg 80% (あと5.4kg) 172.5cm 75.4kgの体型
    体脂肪 29.1% 16.8% 15% 172.5cm 平均

2016年10月28日

  • どせいさん

    歩数 6207歩
    歩数消費カロリー 272.4kcal
    歩行時間 71分
    総消費カロリー 3113.6kcal
    活動消費カロリー 1241.6kcal

    カロリー合計:20:00
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実践中のダイエット方法

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どせいさん

172.5cm 78.8kg

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