HappyHalloween♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.9kg 53kg 2% (あと4.9kg) 167cm 57.9kgの体型
    体脂肪 27% 27% 23% 167cm 体重とBMI

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2016年10月31日

  • あまね

    なんとか57㌔台(ギリギリ)戻ってきました 笑

    朝 りんご 焼き芋 珈琲
    昼 白菜・ウィンナー・チーズ・豆腐・卵の鍋
    夜 お寿司6貫 唐揚げ1 ケーキ&チョコ大量 (;゚д゚)

    やっちまったー。チョコの誘惑に負けてしまいました。でももうしばらくチョコは食べたくない(^o^;

    とりあえず今週末までに57㌔を目指します☆

    カロリー合計:20:47
    •  
    • コメント4件
    • りぃ りぃ 増やすのは簡単なのに戻すのは
      大変ですよね(๑×﹏×๑)
      頑張って下さいね❣
      私も増やしてるので戻すのがんばります❣
      最軽量から数日で1キロ以上増えてる
      (;´∀`)
      今月もよろしくお願いします~♪
      2016.11.01 07:42
    • ベル ベル 私も昨夜はオムライス(ハロウィーン仕様でカボチャが描いてありました)を食べてしまいました。10月は家にいることが多かったせいか、何かちょこちょこ食べてばかりいたような…。今週はおやつ禁止です。今月もよろしくお願いします。 2016.11.01 09:03
    • あまね あまね > りぃさん

      ほんとにねー☆
      とりあえず57㌔でお正月迎えるを目標にユルーくがんばります♪
      2016.11.01 13:55
    • あまね あまね > ベルさん
      その後、体調はいかがですか?
      私もやっとこ落ち着いてきた感じなのでまた本腰入れて身体メンテナンスです☆インフルの予防接種にもいかなくちゃ。
      今月も宜しくお願い致します~
      2016.11.01 14:01
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あまね

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