サボりすぎて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 89.1kg 80kg 0% (あと9.1kg) 165cm 89.1kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 理想

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2016年10月31日

  • ななこ

    さぼりすぎて本当にやばい・・・

    明日から仕事帰って夕飯前にウォーキングを追加するのと、
    夕飯を減らしてなんとか元に戻したい( ;∀;)

    カロリー合計:21:55
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