痩せ期きたかな?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.9kg 67.8kg 57kg 0% (あと10.8kg) 165cm 67.8kgの体型
    体脂肪 33.2% 25.5% 25% 165cm 理想

 » 
2016年10月31日

  • オリビア


    昨日久しぶりにいいお通じがありました(笑)
    炭水化物を2食抜いたら、もっと落ちると思う。

    あと、過去のデータを見てみたら、
    体脂肪が多くて、体重が軽かったことに気づいた。

    8月からここ3ヶ月はジム通いをしたから、きっと筋肉は増えて引き締まった体型に変わったのかなと思う。頑張れ、自分。負けないぞ!

    生理中 カロリー合計:22:16
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