5日目‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 70kg 53kg 5% (あと17kg) 159cm 70kgの体型
    体脂肪 48% 44.1% 30% 159cm 理想

 » 
2016年10月31日

  • チロル

    微々たる程度だけど減ってる(´∀`)
    やっぱり減ったら嬉しいです!
    朝晩が冷えてきてついにコタツを出しました。コタツ出しちゃうと動けないだよなぁ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
    コタツムリ生活が始まるಠ_ಠ
    そしてまた太る(ㆀ˘・з・˘)

    カロリー合計:22:31
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切!

    ぐに全身浴か熱めのシャワーで身体を温めてから続けるようにします。 入浴しても、のぼせないようにするには、どうしたらよいですか? お ... 脂肪の分解と燃焼を盛んにすることができる。半身浴を続けていると、身体が冷えてきて交感神経から副交感神経に切り換わって ... 半身をつけるお湯の温度は42℃以上をキープします。体が冷えてきたら、す ... vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切! ...

    ダイエットラボ
  • 田中圭、誕生日サプライズに終始赤面!「変な汗かいた~」

    という。 「今日の朝に撮影があったときに、そんな片鱗も見えなかったので、『まぁ、いいか』なんて思っていましたけど ... 、やはり祝ってくださるのは本当に嬉しかったですね」と誕生日サプライズの感想を明かした ... 垣吾郎)が社長を務める不動産会社に勤務する同僚・濱田。甘いマスクの裏に相手を出し抜く狡猾さを持つ男で、タツヤとは都市開発の候補地決定をめぐって ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
チロル
チロル

159cm 67.9kg

日記
8
ライバル
0
被ライバル
0