ダイエット1日目です

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.6kg 50kg 12% (あと9.6kg) 148cm 59.6kgの体型
    体脂肪 44.2% 36.1% 40% 148cm 標準

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2016年10月31日

  • ペク

    お腹がすきました。。。(〃_ _)σ∥
    1日目から、こんなで大丈夫かなぁ。

    カロリー合計:23:21
    •  
    • コメント3件
    • いつかのまさ いつかのまさ その気持ちわかる! 2016.10.31 23:32
    • ペク ペク > いつかのまささん
      コメントありがとうございます(^-^)g"
      2016.10.31 23:34
    • いつかのまさ いつかのまさ > ペクさん

      こんばんは(^_^)

      どんな食事だったのですか?
      2016.10.31 23:35
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実践中のダイエット方法

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148cm 57.6kg

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