きろく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.8kg 63.1kg 54kg 7% (あと9.1kg) 166cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

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2016年11月01日

  • あい



    まーぼーどーふ定食

    お肉飲み会

    食べ過ぎです。

    夜は元からの予定だからしょうがないとして
    昼食はほんとに意志が弱い。。
    何のためにはじめたのか、、。
    改善します。

    でも明日のお昼もお友達とらんち。
    ヘルシーにいきます。

    カロリー合計:00:17
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実践中のダイエット方法

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あい

166cm 63.1kg

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