見た目に変化

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.6kg 47kg 9% (あと3.6kg) 160cm 50.6kgの体型
    体脂肪 26.5% 26.4% 24% 160cm 標準

2016年11月01日

  • ゆきまいファン

    体調が戻り、むくみが取れてきたのか見た目に変化が!ベルトの穴が一個縮められるようになりました^ ^
    体重と体脂肪に大きな変化は無いけれど、運動と食事制限の効果は確実にあるのかも。
    続けていけばきっと変わる!
    頑張ろう。

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