だらだら、。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 45.8kg 42kg 5% (あと3.8kg) 154cm 45.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm モデル

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2016年11月01日

  • moe.


    最近パソコンぜんっぜん開けてない!
    お疲れモードでげっそりしております。


    予定のない休みをつくるのが下手で
    ここのところ休みをちゃんと休めていません。
    元々ストレス発散方法が一人旅なのでなかなかできず、カラオケやお散歩に出たり美味しいものを食べることが発散方法になっていますがあまりうまくいかず。

    職場の女の子とよくご飯に行きます。
    多分職場の人たちとご飯一番行っているのは私だと思う。
    全員が全員仲の良い職場ではなくてみんな裏でこそっと言い合ってるから、食事を行く立場としては色んなところで色んな話をきく
    つかれたよー前職よりは嘘をつかないで生きれているぶん楽なんだけれど、いまのほうがある意味責任重大でげっそりしてしまう。

    いまの職場環境、精神状態を考えるとダイエットよりも少し生活習慣や気の持ち方を変えていくほうが優先だと思うので
    しばらく無理なダイエットはお休み。柔軟をやるのと食生活の見直しをまずやろうかと思います。

    明日は忙しい!がんばろ!!

    カロリー合計:01:13
    •  
    • コメント1件
    • たぬりん たぬりん おつかれさまです。

      仕事で精神的に疲れるのは、たいへんですよね。

      その後、お元気にお過ごしでしょうか?

      わたしも久しぶりに日記をうちましたよ。
      2016.11.13 13:38
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