1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.9kg 75.5kg 55kg 0% (あと20.5kg) 162cm 75.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

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2016年10月31日

  • とん子

    朝 パン ハム 卵 400kcal
    昼 りんごジュース 200kcal
    夜 からあげ・キムチ炒飯 900kcal

    夜体重計らず朝のほうがいいかな…

    カロリー合計:1500kcal02:35
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    • コメント1件
    • いつかのまさ いつかのまさ 参考になります! 2016.11.01 20:32
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