減った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61.5kg 60kg 70% (あと1.5kg) 154cm 61.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 理想

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2016年10月31日

  • むう

    生理終わったからか体重減った。
    単純にあんま食べてないからかな。

    おやつにミスターイトウのチョコチップクッキー小分け1袋
    夜はささみとエリンギと玉ねぎとブロッコリーのガーリックマヨ炒め
    朝と昼は寝てたので食べてない。

    明日も61キロ台キープしたいな。

    カロリー合計:03:45
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むう
むう

154cm 60.9kg

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