11月1日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 67.6kg 53kg 16% (あと14.6kg) 157cm 67.6kgの体型
    体脂肪 28.5% 27.4% 20% 157cm 標準

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2016年11月01日

  • かぷこ


    ダイエットスタートから29日目。

    体重 +100g

    昨夜は空腹で心細く。

    身体は太いままだが…

    今日から、11月に突入。

    とりあえず目標は『1ヶ月3kg』に
    しとこ。

    カロリー合計:04:58
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かぷこ
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157cm 65.5kg

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