筋トレ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 62.9kg 58.5kg 51% (あと4.4kg) 169cm 62.9kgの体型
    体脂肪 30.1% 27% 26% 169cm モデル

 » 
2016年11月01日

  • acco

    トレーニングと言うほどでもないんだけど、毎日軽くやってるのを、昨日はついついサボってしまった。
    モチベーションを持続するのは本当に大変。
    今日62kg代に入って無かったら我ながら危なかったと思う。
    しかし、今日は雨なのね〜。ワンコのロング散歩も中止かぁ…

    カロリー合計:06:55
    •  
    • コメント2件
    • ニコ ニコ 昼過ぎには雨やむみたいですよ。ただ行こう!と決めたタイミングで行けないとなかなか動き出せないですよね(笑) 2016.11.01 08:09
    • acco acco > ニコさん
      雨、いつもの時間には止んでました(^^)
      ロング散歩してたら、ご近所の奥さんがウォーキングしてる所にバッタリ会いました。
      やはり、スタイルいい人は何かしら努力されてるんですね(;´Д`)
      私もガンバロって思えました。
      2016.11.01 13:06
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