173日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 79.9kg 60kg 43% (あと19.9kg) 160cm 79.9kgの体型
    体脂肪 42.3% 36.8% 25% 160cm モデル

 » 
2016年11月01日

  • くずもち

    朝起きて白湯コッコアポG

    朝 ブランパンシフォンケーキ

    昼 ミニ弁当おにぎり一個残し 味噌汁

    夜 オロナミンc 豆腐 ピスタチオ 抹茶フィナンシェ

    生理中 カロリー合計:06:56
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    豆製品(納豆、豆腐、きなこ)、おたふく豆 種実類:ごま、松の実、カシューナッツ、ピスタチオ、ア ... ーモンド、松の実、ピーナッツ、大豆、ピスタチオ、くるみ 卵類:すじこ、いくら、キャビア、たらこ、鶏卵 魚 ... ま、アーモンド、ピスタツオ、くるみ 野菜類:切干大根、パセリ、モロヘイヤ、バジル、しそ、小松菜、ブロッコ ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • アンリ・シャルパンティエの旗艦店が銀座にオープン。スイーツと酒味わう大人の空間に

    店を代表する焼き菓子「フィナンシェ」は年間で2,366万個を売り上げるほどの人気ぶりで、そ ... ベを体感できる一品。 1階の物販スペース“ブティック”では、フィナンシェ ... 969年に芦屋で創業したアンリ・シャルパンティエは、百貨店を中心に展開するスイーツのフォーマルブランド。同 ... アンリ・シャルパンティエの旗艦店が銀座にオープン。スイーツと酒味わう大人の空間に ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あゆ
  • ごくたま
被ライバル - 全てを見る
  • あゆ
  • ゆりえ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
くずもち
くずもち

160cm 78.6kg

日記
210
ライバル
2
被ライバル
2