朝だぁ!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 78.8kg 69kg 2% (あと9.8kg) 156.2cm 78.8kgの体型
    体脂肪 40.1% 0% 35% 156.2cm 体重とBMI

 » 
2016年11月01日

  • あずき

    今朝は3時10分から起きてるの...原因は...仔犬の夜泣き(笑)

    朝食

    フルーツグラノーラ100g
    510kcal(1食分)ヨーグルト100g

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:510kcal07:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.64 - 成長ホルモンが分泌すれば筋肉を増やせる!

    脂肪として蓄積されやすくなる。夜遅くの時間帯は代謝が下がっており、夕食から3時間以上起きていたとしても、昼 ... 長ホルモンの分泌量を増やすことができるようになる。就寝してから熟睡するまでには30分ほどはかかる。少 ... 「寝る3時間前までに食べると太る」と言われる。食べてから、あまり時間をあけずに寝ると、食 ...

    ダイエットラボ
  • おせちに飽きたらグルメ番組!?…1月2日の注目番組

    送時間:午後6時30分~午後10時  モーニング娘。メンバーが起き ... 人のピタゴラスイッチ『デジむず』」(NHK Eテレ) 放送時間:午後11時40分~深夜0時10分  今 ... たらそこはなぜかコンサート会場! 500人のファンを前に寝起きすっぴんの彼女たちは歌うことができるのか!? また仲良しコンビ・ハ ...

    ダイエットNEWS
  • アニヴェルセル 豊洲

    豊洲駅 【東京駅10分】大聖堂&庭付きの貸切邸宅。16年10月より東京駅から無料バス運行開始 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • らぴ
  • かな
  • うい✳︎
被ライバル - 全てを見る
  • かな
  • らぴ
  • うい✳︎
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
あずき
あずき

156.2cm 79.5kg

日記
6
ライバル
3
被ライバル
3