296日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 58.2kg 54kg 20% (あと4.2kg) 165.8cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 27.6% 0% 165.8cm 標準

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2016年11月01日

  • ももこ

    基礎体温が下がったから生理なるかな


    グラノーラ
    豆乳
    味付け卵
    ジャーマンポテト


    しじみ味噌汁
    お弁当
    (白米ごま塩、ジャーマンポテト、味付け卵、大根ちくわ胡麻和え、甘辛メンチカツ)

    カロリー合計:07:28
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