火曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 64.9kg 64.4kg 73% (あと0.5kg) 147cm 64.9kgの体型
    体脂肪 47.5% 0% 20% 147cm 体重とBMI

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2011年11月01日

  • もちこ


    『今日のごはん』
    6:30
    ・柿×2個
    12:30
    ・バナナ×4本
    15:00
    ・揚げせん×2枚
    16:00
    ・お魚ソーセージ
    ・抹茶オーレ
    18:15
    ・サラダ
    ・シーフードカレー
    ・ナン
    ・カフェラテ
    21:30
    ・ハイボール

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:

    ①②
    2016.10.30東京の金町

    カロリー合計:07:32
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147cm 66.4kg

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