そろそろかなりやばい域だ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 61.7kg 50kg 0% (あと11.7kg) 162cm 61.7kgの体型
    体脂肪 39% 0% 20% 162cm 理想

2016年11月01日

  • リバウンド


    今日から真面目に日記つける

    目標12月1日まで5キロ落としたい!

    夜仕事かなり、飲みからやばいな

    カロリー合計:07:34
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

増えたわ この調子この調子

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    のダイエット方法の効果を、さらに高めるために追加したいのは、グラフによる目に見える記録。こ ... 夜の熟睡時にはコルチゾールが分泌されて脂肪の分解と燃焼が進みます。朝になって体重が減っていないとしたら、コ ... これまでのダイエット記録法は、食事の内容を中心に、体重、体脂肪率、睡眠や仕事 ...

    ダイエットラボ
  • 【独女のたわごとvol.4】完璧な王子様は現実にいない!? 夏に起きる“珍恋愛”

    の季節にはじけられなくてどうするのって、自分で自分のお尻をペチペチ叩きながら恋しちゃいたいと思います。 そろそろ恋のスイッチ入っておくれーって切に願いな ... くてよかった。決してお金がないのがいやって言っているわけじゃないんですよ。ないならないなりのデートをすればい ... がら、そんな今宵、棚から取り出したDVDは『ニューヨークの恋人』でございます。恋する乙女な気持ちを取り戻したい ... 【独女のたわごとvol.4】完璧な王子様は現実にいない!? 夏に起きる“珍恋愛” ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルモントレ長崎

    大浦海岸通電停 【1日1組貸切】本物のアンティークの囁きに導かれて…。12月末までの成約特典に注目! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あやね
  • トキ
  • よっこ
  • イクラちゃん♪
  • りぃ
  • very
  • ちむたむ
  • 南ちゃん
  • メチャ
  • リバウンド
被ライバル - 全てを見る
  • イクラちゃん♪
  • あやね
  • ♛柚子♛
  • Romiqueen
  • very
  • りぃ
  • リバウンド
  • トマト
  • こうママ
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
リバウンド
リバウンド

162cm 60.5kg

日記
92
ライバル
10
被ライバル
9