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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 43kg 39.9kg 0% (あと3.1kg) 148.7cm 43kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148.7cm 体重とBMI

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2016年11月01日

  • kireinamama

    今日から変わってみせる!
    朝からしっかり肌の手入れ!
    朝ごはん
    ごはん 卵 明太子
    肉じゃが キウイ
    噛んで噛んでゆっくり食べた
    飲み物も温かいものにしてみよう。

    カロリー合計:08:07
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実践中のダイエット方法

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148.7cm 43kg

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