睡眠不足…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 119.2kg 113kg 49% (あと6.2kg) 168.8cm 119.2kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.1% 40% 168.8cm 理想

2016年11月01日

  • にゃおなお

    2時過ぎにトイレに起きて痛み止めを飲んだが、そこからまた寝たかどうかわからないくらい痛みでもがく…
    多分なんとか寝たと思うが、5時くらいからは痛みが強く耐えていたんだろう。
    目覚ましにも素早く対応して、仕方がないので起きる。
    でも起きている方が痛みは少ない気がする…

    朝だけど眠いですね。
    ちょっとウトウトしようと思います。

    カロリー合計:08:08
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