56.5kg 33.7%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.5kg 54kg 37% (あと2.5kg) 156.5cm 56.5kgの体型
    体脂肪 31% 33.7% 22% 156.5cm 平均

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2016年11月01日

  • ほのか

    朝からめまいが…
    貧血か血圧の関係か風邪か寝不足なだけか…
    最近特に寝不足だとめまいするしきをつけよ。

    カロリー合計:08:20
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実践中のダイエット方法

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