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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 58.4kg 54kg 29% (あと4.4kg) 169cm 58.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 標準

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2016年11月01日

  • まっち

    おはようございます。
    昨日は夜にお茶をして、シュークリームをペロリ。美味しかった〜。
    昨日晩ご飯には白米を食べていません。おでんだったので、無くてもなんら問題なかったし、何よりもデザートのシュークリームが食べたくて、、笑。

    白米が大好き!というわけではないので、メニューによっては、白米オフしています。今日はカレーだから絶対食べるけど(^o^)

    昨日の間食
    チョコシュークリーム

    運動
    ストレッチのみ

    カロリー合計:08:29
    •  
    • コメント2件
    • こもも こもも くぅー私だったらお米もシュークリームもどっちもいっちゃいますぅー笑
      偉いです‼︎さすがです‼︎

      おでんの季節ですね(´∀`)
      私も今度おでんにしよーっと♪
      2016.11.01 20:57
    • まっち まっち > こももさん
      こんにちは〜コメントすっかり遅くなってしまって失礼しました〜(>_<)
      私も、パンとシュークリームだったら両方いっちゃってます笑。かくいう今日も、お友達宅で夜な夜な、、息抜き息抜き〜(^o^)
      2016.11.05 13:27
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