2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61.9kg 54kg 7% (あと7.9kg) 162.8cm 61.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.8cm 理想

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2016年11月01日

  • nanami

    ちょっとずつ減ってるー(*^^*)
    まずはちゃんとご飯を食べること。
    中途半端でダラダラ食べてしまう癖を直したい(TT)
    今日は雨だから歩けないかなー。
    夕方やんでほしいな。
    お家の中で出来ることをやろう‼︎
    やることも全部片付けたい。
    きっと今までやりたくないなーって後に回して、結局後ろ髪引かれてスッキリ出来なくて。。。
    そうゆうとこも直したい‼︎やるからにはやる〜(*'ω'*)

    短期で挑戦して減らないから暴食ーという負の連鎖を断つ。
    キレイになること。健康でいることが一番(╹◡╹)

    カロリー合計:08:52
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