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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.3kg 56.6kg 48kg 59% (あと8.6kg) 159cm 56.6kgの体型
    体脂肪 38.8% 32.2% 25% 159cm 理想

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2016年10月31日

  • ゆっぴ

    渋谷ハロウィン 飲み会

    朝食

    なし
    0kcal(1食分)

    昼食

    豚しゃぶサラダ
    113kcal(1食分)セブンイレブン
    ごま豆乳スープ
    97kcal(1食分)セブンイレブン
    ゆでたまご
    132kcal(2個)

    夕食

    生ビール中ジョッキ500ml
    600kcal(3杯)ノーブランド*投稿データ等から
    梅干しサワー
    416kcal(4杯)
    おつまみ
    560kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1918kcal09:18
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ゆっぴ
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