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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.1kg 65.7kg 50kg 21% (あと15.7kg) 165cm 65.7kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 標準

 » 
2016年11月01日

  • eclat

    夜食べ過ぎるとダメだな~(´Д`;)

    プランク20秒×2
    スロジョグ10.1㎞(12560歩)

    カロリー合計:09:38
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