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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.5kg 53kg 12% (あと3.5kg) 164cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm モデル

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2016年11月01日

  • 19

    56㎏切るまで晩飯食べない。

    カロリー合計:10:00
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実践中のダイエット方法

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