さつまいものパウンドケーキ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 52.2kg 52kg 98% (あと0.2kg) 162cm 52.2kgの体型
    体脂肪 28% 24% 162cm 標準

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2016年11月01日

  • トキ

    また作ってしまった甘いもの…

    でも簡単で美味しいレシピでした…

    クックパッドに美味しくて簡単なレシピを投稿してくれる人たち、ほんとありがたいお話です


    朝…なし
    昼…ごはん、黒豆、厚揚げと大根の煮物
    夜…ごはん、卵かけごはん、お吸い物、筑前煮
    間食…パウンドケーキ×2、カフェオレ×3、バニラアイス

    生理中 カロリー合計:2200kcal10:03
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