やったぜ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 60.3kg 54kg 19% (あと6.3kg) 167cm 60.3kgの体型
    体脂肪 30% 0% 24% 167cm モデル

2016年11月01日

  • ぴーちゃん

    減った
    風邪で食欲不振だったから
    けど嬉しい
    風邪も回復に。

    朝 りんご ヨーグルト
    昼 りんご ヨーグルト
    夜 ミックスナッツ
    水炊き ハニーチーズ トースト

    カロリー合計:10:30
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ぴーちゃん

167cm 58.1kg

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