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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 44.9kg 43.2kg 83% (あと1.7kg) 155cm 44.9kgの体型
    体脂肪 22.2% 155cm 平均

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2016年11月01日

  • みきりん

    朝 パンたくさん
    昼 ミートソース丼、ゆで卵
    夜 グレープフルーツ
    間食 サプリ、ビターチョコ、ガム、蒟蒻ゼリー

    カロリー合計:10:36
    •  
    • コメント1件
    • さっちゃん さっちゃん 頑張ってるねー! 2016.11.01 10:55
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実践中のダイエット方法

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155cm 44.8kg

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