日記25日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 50.8kg 46kg 50% (あと4.8kg) 154cm 50.8kgの体型
    体脂肪 31.5% 29.8% 25% 154cm 平均

2016年11月01日

  • ち-ちゃん

    こんにちは。
    眠気で死んでいます。

    昨日はお休みで、完全に寝たきりで過ごしました。


    食べたもの

    カップのたらこパスタ(15時頃)
    カップスープ(23時頃)

    栄養が完全にアウト・・!

    ただ、ずーっと寝て、部屋が寒くて時々トイレにいったりしてたら
    普通に500グラムも落ちました

    たしかに数字は落ちたけど、あまり真似しないでください!w
    眠すぎて、寝>食 なので、これは痩せたい!!!

    カロリー合計:11:41
    •  
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