68回目の54kg台・生理痛という言い訳の二日酔い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.6kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 54.6kgの体型
    体脂肪 27.1% 24.3% 20% 160cm 平均

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2016年11月01日

  • ともも

    朝:乳酸ドリンク2
    昼:トマトカレーライス、生姜湯、コーヒー
    夜:豚の生姜焼き、ピーマンとじゃが芋の中華風オイスター炒め、米
    酒:焼酎水割り

    昨日、テレビ見ながらどんだけ飲んでいつ寝たんだろう?
    布団に入る瞬間は覚えてるけど、何時だったかな?
    それって結構酔ってたってことだよね。。
    今朝、頭が痛くて朝食準備してすぐ布団へ。
    仮の理由は生理痛(笑)

    ◆電車の旅◆
    800g減。JR羽越本線・勝木駅。
    R7で山の方へ行くと、レストハウス清流がある。
    ここでご飯としましょう♪
    https://tabelog.com/niigata/A1505/A150504/15012810/

    カロリー合計:13:37
    •  
    • コメント2件
    • ココ ココ やったー54キロ台やん。

      なんか嬉しいねー。
      2016.11.01 22:05
    • ともも ともも > ココさん
      55kg台が6日も続いて、、やっとだよー。
      何も運動してないから、のんびりなのも仕方ないよね^^;
      ココさんのコメントもいつも励みになってるよー。
      頑張ってれば成果は必ず出るはず!
      時々美味しいもので食い倒れても、
      ダイエットのことを考えてるだけで違うと思ってるよ。
      頑張ろうね!
      2016.11.02 00:24
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ともも
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