15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 68.2kg 52kg 42% (あと16.2kg) 160cm 68.2kgの体型
    体脂肪 40% 35.3% 19% 160cm 美容

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2016年11月01日

  • らり


    やっぱり増えた(。>д<)

    昨日は仕事が早く終わったので
    ちょっと離れたスーパーに、歩いてお味噌を買いに

    帰りは、お夕飯につぼ八でお魚とだし巻き玉子を食べようと思ったら閉店してた!Σ( ̄□ ̄;)

    とんでんに行ったら、焼き魚がなくてフライばっかり

    ブリのフライ
    イカの姿焼き
    唐揚げ
    白ワイン

    1300kcalくらい

    生理中 カロリー合計:13:58
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