ジムでもハロウィン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 46.4kg 49kg 100% (あと0kg) 165cm 46.4kgの体型
    体脂肪 23% 13.3% 18% 165cm 体重とBMI

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2016年10月31日

  • スナネコ

    今日のサーキットトレーニングはハロウィンバージョンだった。
    左写真のかぼちゃをステップの上に乗って
    上げ下げする運動とか、ダンベル持ってゾンビ歩行とか、
    結構面白かった。
    で、目についたのが一緒に
    クラスをとった女性が履いてたボトムズ。
    ゴーストなのね~。で、よく見ると
    パックマンのゴーストじゃないか!?
    「かわいい」と思うか「え?」と
    思うか意見が分かれるとこだけどさ。
    クリスマス時期になると、トナカイ柄とか
    ツリー柄とかのボトムズも売ってるらしい。
    買う勇気はもちろんないよ。


    8:00  トースト+バター、パンプキンバター
        キャベツ、玉ねぎ、ターキーソーセージ、卵の炒め物
        キウイ
        コーヒー+クリーム


    1:00  無脂肪ギリシャヨーグルト+チアシード+クランベリー
         アーモンドバター+ジェリーサンドイッチ
         チーズ
         ダイエットコークゼロチェリー


    4:00  カリフラワー+マヨ
         チキンシューマイ


    エクササイズ:サーキットトレーニング(45分)
           ズンバ(50分)


    サプリメント:マルチビタミン、その他

    カロリー合計:14:16
    •  
    • コメント6件
    • かぽ かぽ 私はかわいい♡と思いました!
      ジムファッションも日々進化してますね~。
      去年流行った、クリスマス仕様のダサいセーターを着るっていうのはおもしろかった。
      自分ではやらなかったけど。(* ´艸`)クスクス
      2016.11.01 17:38
    • 肉球 肉球 こんばんは〜

      ハロウィーン一色のジムでエクササイズ♪
      楽しめて良かったね〜!

      うほ〜!ホントだ〜賛否両論ありそうなパンツだぁ…
      う〜ん…私には履けない…

      でもいいなぁ〜自分が履きたいものを履くってさ〜
      そういうの好き〜♪
      2016.11.01 19:59
    • スナネコ スナネコ > かぽさん

      コメントありがとうございます。

      思わず彼女に「それ、かわいいね」と言いましたが、
      自分で買う、ましてや履く勇気はないです~。(*´∀`*)
      そう、わざとダサいシャツとかセーター、クレイジーな
      ソックスとか履いて見せ合う日なんて時々やってますよね。
      自分はやんないけど、見てると楽しめる!!(^^)!
      2016.11.02 09:24
    • スナネコ スナネコ > 肉球さん

      こんばんは~。
      いつもコメントありがとうございます。

      いったいどこでそれ買った?ってつい聞きたくなるような
      服を着てる人って見かけますが、確かに着たい物を
      着てる人って自身があるのか、妙に納得しちゃいます。
      すごい恰好でも「個性」で、済ませる国民性か?
      2016.11.02 09:29
    • はむ子 はむ子 ゴーストボトムズ

      可愛いに一票❗️

      運動も楽しくなりますね
      ♪──ヽ(〃∀〃)ノ──♪
      2016.11.05 23:45
    • スナネコ スナネコ > はむ子さん

      コメントありがとうございます。

      パッと見は可愛いんですが、自分ではちょっと、、ね?
      まあどうせやるなら楽しい方がいいですもんね。(^_-)
      2016.11.06 08:31
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