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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 45.1kg 45kg 97% (あと0.1kg) 154cm 45.1kgの体型
    体脂肪 29% 25.3% 23% 154cm 標準

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2016年11月01日

  • わか

    体脂肪率25%前半に安定してきた♪
    生理前のむくみもあると思うけどこのまま筋トレにはげんでいこう

    カロリー合計:14:49
    •  
    • コメント2件
    • to-bu to-bu 今の時期は体重、体脂肪の安定は一苦労ですよねf(^_^)
      お互いに頑張りましょう(*^▽^)/★*☆♪
      2016.11.01 22:39
    • わか わか > to-buさん
      水分の関係だとは思うんですが数値に左右されちゃいます……
      でも、確実に前よりは減っているのでこのまま筋トレをファイトです!
      2016.11.02 22:35
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