6日目‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 69.9kg 53kg 6% (あと16.9kg) 159cm 69.9kgの体型
    体脂肪 48% 47.8% 30% 159cm 理想

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2016年11月01日

  • チロル

    減ってます!0.1kg(*´∇`*)
    たった100gでも嬉しいです。
    寒くなって長袖を着るのですが二の腕がキツイ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
    着重ねる季節になったから逆に脂肪を脱ぎたいものです。゚(゚´ω`゚)゚。

    カロリー合計:17:23
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チロル
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159cm 67.9kg

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